8 elementos esenciales para dormir lo mejor posible en los Emiratos Árabes Unidos, para 2023

May 21, 2023

Desde almohadas esponjosas hasta las máscaras para dormir más sedosas, mira lo que puedes usar para dormir mejor

El tiempo vuela de un día agitado al siguiente y, antes de que te des cuenta, solo has dormido unas pocas horas. Con las noches cada vez más cortas, ahora es el momento de invertir en elementos esenciales que le brindarán un sueño reparador. Buscamos en Amazon y compilamos una lista de ayudas para dormir, como colchones con infusión de gel y gomitas de melatonina, para aquellos que buscan mejorar la calidad de su sueño. ¡No lo olvides! Para una entrega rápida al día siguiente, conviértase en miembro Prime.

Incluso si estás durmiendo menos de siete horas, asegúrate de hacerlo en una cama cómoda. ¿Su colchón actual soporta su espalda, hombros y cuello? El colchón con infusión de gel de Sweetnight tiene tres niveles de firmeza para adaptarse a las diferentes preferencias de sueño. Si le gusta que su colchón sea suave, duerma sobre el costado acolchado con espuma viscoelástica de gel refrescante, que también evita que se caliente demasiado por la noche. Voltea el colchón y tienes la espuma de alta densidad en el otro lado para aquellos que prefieren una sensación más firme. La espuma está diseñada para adaptarse a la forma de su cuerpo, aliviando el dolor de espalda y hombros. Ver colchones para todos los estilos de sueño.

Garantía:El fabricante ofrece una garantía de 10 años.

Los calambres en el cuello son una queja común cuando la almohada no se ajusta bien. Elegimos un par de almohadas de algodón Viewstar que están rellenas con fibra de gel 3D y microfibra para imitar la suavidad del plumón de ganso. Dado que estos son hipoalergénicos, las almohadas son una excelente opción para quienes sufren de alergias. No dude en lavar a máquina porque el relleno no formará grumos y permanecerá esponjoso incluso después de varios lavados. Además, diga adiós a los sudores nocturnos: los revisores dicen que las almohadas mantienen la cabeza fresca y evitan que se hundan con suficiente apoyo.

Mientras lo hace, cambie su edredón por un lujoso juego de cama. El conjunto gris de tres piezas de CozyLux está hecho con microfibra de doble cepillado, lo que hace que la tela sea suave y transpirable. A lo largo de la noche, el edredón y las fundas de las almohadas se mantienen cómodamente secos durante toda la noche. Es ideal para las noches más cálidas de verano, ya que a los revisores les encanta lo liviano que se siente el edredón a diferencia de las cubiertas pesadas que aplican una presión innecesaria. Todas las piezas son lavables a máquina.

Los durmientes sensibles a menudo se benefician de las ayudas que bloquean la luz, como una máscara para dormir, a pesar de tener persianas gruesas. Pruebe el antifaz para ojos de Alaska Bear hecho de seda de morera, con una correa para la cabeza expandible hasta 27.6 pulgadas. Fría al tacto, la seda permite un flujo de aire suficiente, evitando que el exceso de calor quede atrapado entre la máscara y los ojos. Si la siesta durante el día es parte de su rutina de Ramadán, entonces la visera definitivamente será útil. Las críticas favorables dicen que las personas lograron un apagón total sin que entre luz periférica, y es lo suficientemente liviano como para olvidar que lo tiene puesto.

De todos los aceites esenciales, la lavanda se promociona para una buena noche de descanso. Se cree que inhalar su fragancia relaja el cuerpo lo suficiente como para eliminar la ansiedad. Agregue unas gotas de aceite esencial de lavanda a un difusor antes de acostarse y listo. Nuestra elección es el difusor contemporáneo de Sworway que también sirve como decoración para la habitación. Con la capacidad de funcionar como lámpara, el difusor tiene siete configuraciones de luz y puede funcionar como humidificador, atomizador y ambientador. Además, su dispositivo viene con seis botellas de aceites esenciales para que pueda comenzar de inmediato. Para más opciones de difusores, explore esta lista.

¿Sufre de fosas nasales tapadas, tos seca y una garganta aún más seca cuando duerme? Los acondicionadores de aire tienden a secar la humedad del aire circundante, lo que a veces interrumpe su sueño en medio de la noche. Enciende el humidificador de 2,4 litros de Levoit para el dormitorio o para toda la casa; a menos de 21 decibelios, el humidificador funciona más silencioso que un susurro. No solo ayuda a prevenir la sequedad de los ojos, sino que tu piel se sentirá humectada cuando te despiertes. Este dispositivo mantiene tus muebles y pisos secos porque libera un rocío superfino que no se hunde. Incluso puedes encender una luz nocturna suave para hacerte compañía cuando estés recitando el Corán o rezando. Para purificadores de aire, consulte esta lista.

Date unos minutos al final del día con el masajeador de ojos de Renpho, que según los revisores mejoró el sueño, los ojos hinchados y la fatiga visual. Junto con la compresión, el calor y la vibración, el dispositivo aplica terapia de puntos gatillo, amasando y masajeando alrededor de los ojos usando dos motores de acupresión. Las almohadillas térmicas integradas funcionan para aliviar la fatiga ocular y los ojos secos al mirar pantallas durante largos períodos de tiempo. Después de cada uso, simplemente conecte el masajeador a su computadora portátil, adaptador de teléfono o banco de energía usando el cable USB incluido para cargarlo.

Las vitaminas para dormir con sabor a bayas de Sugarbear no son tus vitaminas habituales: son veganas, masticables, dulces y orgánicas. Cada osito de goma de este suministro para tres meses está fortificado con la hormona melatonina, que el cerebro produce naturalmente para promover el sueño nocturno. Según las revisiones, las personas descubrieron que dormían más tranquilamente y se despertaban más descansadas por las mañanas.

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