Los mejores productos refrescantes para dormir en las noches calurosas

Jun 14, 2023

Shea Simmons es la editora de asignaciones en LifeSavvy. Anteriormente, trabajó como escritora independiente con un enfoque en contenido de belleza y estilo de vida. Su trabajo ha aparecido en Bustle, Allure y Hello Giggles. Leer más...

Dormir un poco es bastante fácil para la mayoría de las personas, ¿verdad? Simplemente acuéstate, cierra los ojos y déjate llevar. Desafortunadamente, no es así para todos, especialmente si tienes el sueño caliente como yo.

Incluso durante el invierno, las personas que duermen con calor a menudo se dan vueltas y vueltas y se quitan las cobijas en un esfuerzo por refrescarse.

Por supuesto, siempre es una buena idea hablar con su médico sobre irregularidades como esta. Puede haber una razón subyacente para dormir caliente. Sin embargo, si simplemente eres un viejo apasionado como yo, hemos reunido algunos artículos que podrían ayudarte a aliviar un poco el calor.

Almohadas refrescantes Un edredón ligero Un cubrecolchón refrescante Sábanas refrescantes Pijamas de seda/satén Un ventilador adicional

Si constantemente cambia su almohada al lado "cool", le encantarán estas almohadas refrescantes de Beckham Hotel Collection. Una de las almohadas mejor calificadas de Amazon (con más de 149,000 calificaciones, todavía tiene un impresionante 4.4 de cinco estrellas), está rellena con una alternativa de plumón, por lo que es suave.

El tejido exterior transpirable es lo que te mantiene fresco. Si bien no es viscoelástica, esta almohada se adapta a tu cuerpo mientras duermes y rebota cuando te despiertas.

Ambos lados de esta almohada siempre estarán frescos.

$61.37

$61.37

Podría decirse que uno de los edredones refrescantes más conocidos es el Buffy. El inserto de edredón Breeze Cooling de la marca está hecho de tela de eucalipto transpirable que ayuda a regular la temperatura para mantenerte fresco.

Sin embargo, también puede mantenerlo cómodo y cálido durante los momentos más fríos cuando llegan esas raras ocasiones. El inserto también es fresco al tacto, por lo que cuando saltes a la cama por la noche, tendrás un escalofrío refrescante.

Debido a que se trata de un inserto de edredón (todavía es lo suficientemente bonito como para usarlo solo, si lo prefiere), puede personalizar el aspecto con cualquier funda que desee. Viene en tamaños Twin/Twin XL, Full/Queen y King/California King, por lo que funcionará en cualquier cama.

Te mantendrá fresco cuando lo necesites y cálido cuando tengas frío.

$159.20 $199.00 Ahorre 20%

Una de las mejores maneras de combatir el calor es con una almohadilla refrescante para el colchón. ¿Conoces esa sensación cuando volteas la almohada? Eso es lo que es esto, pero ya sabes, todo el tiempo.

El Chili Cube es similar a un cubrecolchón normal. Simplemente lo desliza sobre su colchón y agrega su ropa de cama encima. Sin embargo, la diferencia es que la parte superior no solo está llena de relleno. Hay tubos que lo atraviesan y se llenan de agua cuya temperatura puede controlarse.

Para usar el cubo, lo llenas con agua y lo colocas junto a tu cama. Enganchará la almohadilla del colchón al cubo y luego, cuando se vaya a la cama, puede ajustar la temperatura del agua para mantener su cama a una temperatura fresca constante. Bastante increíble, ¿verdad?

El topper viene en configuraciones individuales o de pareja (para que cada uno pueda establecer su propia temperatura) y se puede pedir en tamaño queen, king o king de California. Si bien sí, es costoso, obtendrá una prueba de sueño gratuita de 30 días. Realmente, ¿hay algún precio demasiado alto para pagar por un sueño fresco y de calidad?

Una solución más simple que una almohadilla refrescante para el colchón es un juego de sábanas refrescantes, y puedo prometerles que este juego de Etittude realmente funciona porque las tengo.

Las sábanas vienen en 11 colores, que van desde el blanco hasta un tono óxido, y se adaptan a camas de tamaño Twin a California King (según el color que elija). Los juegos vienen con dos fundas de almohada y una sábana encimera y bajera.

En cuanto a cómo se enfrían, están hechos de bambú, lo que significa que son ligeros, suaves como la seda y transpirables. Todo esto te ayuda a mantenerte refrescantemente fresco. Si bien no es una característica de enfriamiento, también están hechos de manera sostenible, sin productos químicos y son ideales para personas con alergias.

Dormir bien no se trata solo de tu ropa de cama, también debes considerar tu pijama. Si duermes caliente, vestirte con poca o ninguna ropa puede parecer la mejor idea.

Sin embargo, los pijamas de seda (o seda sintética) o satén podrían funcionar para ti si prefieres usar pijamas. Este conjunto de Swomog presenta un ajuste relajado con un pantalón con cinturilla elástica y una blusa con cuello en V. Gracias a la seda sintética refrescante, son perfectos para descansar por la noche, y lo mejor es que, a pesar del material, ¡puedes lavarlos a máquina!

Fresco y elegante.

$23.99 $29.99 Ahorra 20%

¡No os olvidamos, chicos! Este conjunto de pijamas para hombre de Tony y Candice presenta un diseño similar al conjunto de damas anterior, con cintura elástica, camisa entallada y cuello en V. Estos deberían mantenerte agradable y fresco toda la noche.

Mantente cómodo y fresco toda la noche.

$27.99 $42.99 Ahorra 35%

Si bien la ropa de cama y los pijamas más frescos definitivamente pueden ayudar, es posible que aún necesite algo extra, y ahí es donde entra en juego un buen ventilador. El Honeywell Tower Fan es uno de los mejor calificados (4.5 de 5 estrellas) en Amazon.

Cuenta con ocho configuraciones (incluida una para ruido blanco), un temporizador de apagado automático y un control remoto. Si su aire acondicionado no funciona, este ventilador podría ser el impulso adicional de aire de refrigeración que necesita.

Dale un empujón a tu aire acondicionado.

$69.99 $74.99 Ahorra 7%

$83.99

Si parece que nunca puedes dormir toda la noche sin despertarte sudando, una combinación de estos prácticos productos debería ayudarte a estar más cómodo y fresco por la noche. También es posible que desee asegurarse de que su habitación se mantenga a la temperatura óptima para dormir.